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L'Art du trac - tous instruments - LE CORRE Pascal
- Fabricant : VAN DE VELDE
- Référence : VV389
- État Neuf
Livre LE CORRE Pascal L'Art du trac - tous instruments
En Rupture : Nous consulter
20,00 €
Bruttopreis
128 pages
Le trac n'est pas une fatalité: il est le résultat d'un conditionnement psychologique qui s'est élaboré au fil du temps à partir de nos expériences personnelles, de nos perceptions et de nos croyances. Contrairement à ce que l'on pense communément, ce ne sont pas les situations qui créent le trac mais bien la manière dont nous les appréhendons. Nous pouvons apprendre à penser et à réagir autrement. A travers des exercices simples et progressifs que l'on pourra réaliser soi-même, ce guide pratique, fondé sur les dernières recherches en psychologie cognitive, vous propose d'acquérir les outils pour gérer votre trac.
Dans la même collection: La magie du déchiffrage et Aldo Ciccolini "Je suis un lirico spinto...".
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